Autogenes Training und seine Hintergründe
Autogenes Training ist eine mögliche Entspannungsmethode, welche auf Autosuggestion basiert. Erstmals wurde diese von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz in dem Buch „Das autogene Training“ erwähnt und aus der Hypnose weiterentwickelt. Viele Studien weisen mittlerweile die Wirksamkeit dieser Methode nach. Typisch für Autogenes Training sind vor allem formelhafte Redewendungen, die dem Unterbewusstsein helfen, an etwas zu glauben. Es geht also in erster Linie um die Kraft der Suggestionen. Teilnehmer solcher Trainings müssen eine ruhige Körperhaltung annehmen, um die Muskeln völlig entspannen zu können. Kurze formelhafte Übungen werden mehrmals konzentriert im Geiste wiederholt und verhelfen zur schnellen Entspannung.
Wer mit psychischen Störungen bereits in Berührung gekommen ist, weiß, wie belastend diese für die Gesundheit des Körpers sein können. Neben den weit bekannten Lösungswegen, wie Medikamente oder der Besuch beim Psychologen, gibt es jedoch Selbsthilfemethoden, die – richtig ausgeführt – wirksamer sein können als jede externe Hilfe. Die intensive Beschäftigung mit dem eigenen Körper und Geist mag für manche befremdlich und ungewohnt sein, mithilfe von ausgebildeten Kursleitern für autogenes Training ist diese Hürde jedoch nur halb so hoch.
Berufsbild des Kurstrainer für Autogenes Training
In der Ausbildung zum Kurstrainer für Autogenes Training erwerben Sie die Qualifikation zur eigenständigen Durchführung dieses Entspannungsverfahrens. Hierbei handelt es sich um eine auf Autosuggestion beruhende Methode zur Entspannung und Stressbewältigung. Als Kursleiter sind Sie in der Lage, Ihre Teilnehmer in die Künste des Autogenen Trainings einzuführen und mental zu begleiten. Sie besitzen ein hohes Bewusstsein für körperliche sowie geistige Entspannung und können diese auch weitervermitteln. Durch die theoretischen Grundlagen der Ausbildung sind Sie sich der Wirkung und des Ziels dieser Methode bewusst und können somit auf die individuellen Probleme und Eigenheiten der Teilnehmer eingehen.
Inhalte und Ablauf der Ausbildung
Die Ausbildung zum Kurstrainer für Autogenes Training enthält folgende Inhalte:
- theoretische Grundlagen, Anwendungsgebiete und (Kontra-) Indikationen
- Grundübungen, Kurz- und Teilübungen, formelhafte Vorsatzbildung
- begleitende Konzentrations- und Atemübungen sowie Fantasiereisen
- Evaluation / Erfolgskontrolle u. a.
Zu den Schwerpunkten gehört die methodische, didaktische und praktische Schulung des selbsthypnotischen Verfahrens. Darüber hinaus findet eine Grundvermittlung durch interaktive Schulungen sowie Einzel- und Gruppenarbeit statt. Durch diese bewährten Methoden lernen Sie nicht nur selbst das Autogene Training kennen, sondern erlenen die Fähigkeiten, die man als Kursleiter benötigt. Nach der Absolvierung der Lehrprobe erhalten unsere Teilnehmer ein anerkanntes Anleiterzertifikat. Die Ausbildung gliedert sich in das Seminar mit 32 Unterrichtseinheiten (drei Tage) sowie in das Selbststudium mit 8 Unterrichtseinheiten (ein Tag) auf. Die Inhalte können nach Bedarf auch im Rahmen eines intensiven Kleingruppentrainings mit verkürzter Stundenzahl vermittelt werden.
Kosten der Ausbildung
Der Normalpreis der Weiterbildung beträgt 379 €. Bei einer Buchung bis zu 8 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie die Ausbildung zum Frühbuchertarif in Höhe von 329 €.
Kursbuchung mit Prämiengutschein
Wenn Sie einen Prämiengutschein vom Bundesministerium für Bildung und Forschung haben, werden 50 % der Ausbildungskosten übernommen und Sie müssen lediglich 189,50 € selbst tragen. Beachten Sie hierfür die zahlreichen Fördermöglichkeiten von öffentlichen Trägern sowie privaten Finanzinstituten. Bei einer Kursbuchung mit einem Prämiengutschein ist unbedingt zu beachten, dass der Tag Ihrer Kursbuchung nicht vor dem Ausstellungstag des Prämiengutscheins liegen darf. Die Kosten der gebuchten Weiterbildung dürfen den Betrag von 1.000 € (netto) nicht überschreiten.
Zugangsvoraussetzungen
Sie benötigen keine besonderen Vorkenntnisse. Als Interessent sollten Sie jedoch die Freude am Umgang mit Menschen mitbringen. Ihre Persönlichkeit sollte sich zudem durch ein hohes Einfühlungsvermögen, Ruhe und gesunde Selbstreflexion auszeichnen. Eine gute Grundlage ist ebenso die Bereitschaft zur Entwicklung eines positiven Selbstbildes. Dieses ist nicht nur für die eigene Person von großer Bedeutung, sondern kann während der Arbeit mit Menschen sehr hilfreich sein. Besonders geeignet ist unsere Ausbildung für Personen, die eine therapeutische, medizinische, pädagogische oder psychologische Vorbildung haben.
Fortbildungspunkte
Durch die Weiterbildung zum Kursleiter für Autogenes Training erhalten Sie 30 Fortbildungspunkte (FP). Diese sind insbesondere für Ärzte und Mediziner von großer Bedeutung. Seit dem 1. Januar 2004 besteht die Verpflichtung einer regelmäßigen Fortbildung, die mit dem Gesetz zur Modernisierung der Gesetzlichen Krankenversicherungen (§ 95 d SGB V) in Kraft getreten ist. Bei der zuständigen Ärztekammer müssen innerhalb von fünf Jahren 250 FP vorgelegt werden, um ein Fortbildungszertifikat zu erwerben. Dieser ist ein Nachweis der Pflichterfüllung bezüglich der Fortbildungspflicht.
Berufseinstieg
Die Tätigkeitsfelder der zertifizierten Kurstrainer für Autogenes Training sind sehr verschieden. Nach Ihrer Ausbildung können Sie, wenn Sie selbstständig tätig sind, Ihr bisheriges Angebot erweitern, beziehungsweise Bereiche neu für sich entdecken. Sowohl im Bildungswesen, Gesundheitsbereich als auch im Coaching und Training finden sich breite Anwendungsmöglichkeiten. Ob in Fitnessstudios, Wellnessbereichen, Praxen, Krankenkassen oder Altenheimen – das Entspannungstraining eignet sich für alle Altersgruppen und kann in allen Lebensbereichen nützlich sein. Entsprechend des Einsatzbereiches können Sie Ihre erlernten Fähigkeiten anpassen bzw. entwickeln.
Stressbewältigung als Berufsziel
Wir sind permanent dem Stress, Zeitdruck und der Hektik ausgeliefert. Diese Faktoren sind gleichzeitig eine häufige Ursache für psychische und physische Krankheiten. Unser Alltag zeigt einen beunruhigenden Wandel: Ständige Erreichbarkeit, Leistungssteigerung, ein voller Terminkalender – das alles bringt uns in stressige Situationen und endet oft in Depressionen oder Burnouts, den typischen Krankheiten unserer Gesellschaft. Umso wertvoller ist die Fähigkeit, regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und entspannen zu können.
Die aktuellste Studie der Techniker Krankenkasse spricht Bände. Stress ist für unsere Gesellschaft aktueller denn je und betrifft auf gewisse Weise jeden von uns. Ca. 63 % der Frauen stehen unter Strom, bei den Männern sind es 58 %. Beunruhigend ist die steigende Entwicklung. Die Gründe dafür liegen in vielen Bereichen des Lebens. Der Beruf, damit verbunden der Wunsch nach Karriere, Kinder und Familie und die Selbstverwirklichung: Da kapitulieren auch die Durchsetzungsfähigsten. Denn wer aktiv nichts gegen den Stresspegel tut, wird ihn meistens auch nicht los. Als Trainer und Kursleiter im Bereich Entspannung und Stressbewältigung können Sie aktiv gegen diese gesellschaftliche Entwicklung vorgehen und Ihren Mitmenschen beim Entspannen behilflich sein. Es ist ein Berufsfeld mit breiten Entwicklungsmöglichkeiten. Die Tendenz der Gesellschaft zeigt uns, dass sichtlich ein riesiges Potenzial noch lange nicht ausgeschöpft ist. Wenn Sie also nach einer beruflichen Herausforderung suchen und gleichzeitig zu einer ausgeglichenen Gesellschaft beitragen wollen, melden Sie sich bei uns. Wir beraten Sie gerne bezüglich der aufbauenden Weiterbildungsmöglichkeiten.
Am zertifizierten Mitteldeutschen Institut für Weiterbildung bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer erstklassigen und fachlich konzipierten Ausbildung zum Kurstrainer für Autogenes Training. Durch die langjährige Erfahrung in den Bereichen Entspannung und Stressbewältigung gewährleisten wir, neben qualifizierten Ausbildern, bewährte Lehrmethoden. Auf diese Weise bieten wir unseren Kursteilnehmern eine perfekte Lernumgebung, in der sie ihre Fähigkeiten und Potenziale optimal entfalten können.
Sie haben Interesse an der Ausbildung als Kurstrainer für Autogenes Training oder haben weitere Fragen diesbezüglich? Zur Kontaktaufnahme steht Ihnen unser Kontaktformular jederzeit zur Verfügung.
