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Ausbildung Kursleiter Progressive Muskelrelaxation
Stärken Sie Ihren Körper und Geist
„Glaube mir, wenn Du in deinem ständigen Bemühen etwas nachlässt, wirst Du mehr erreichen, als Du dir vorgenommen hast und es wird dir leichter fallen. Darum ist es wichtig, dass Du lernst etwas entspannter zu sein.“ (Jacobson)
Mit der Ausbildung „Progressive Muskelentspannung“ lernen Sie theoretische Grundlagen des Entspannungsverfahrens nach Jacobson kennen. Dabei wird mithilfe gewisser Grundübungen ein bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen erzeugt, das zur Entspannung führt. Melden Sie sich nun zum nächsten Kurs im September an, der vom 01.09.- 03.09.2017 in Erfurt stattfindet. Es lohnt sich!
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